因为你的护踝缠的太紧了，还有就是脚部的力量不足，我刚开始穿护踝打球脚也非常酸，后来根据自己的感觉和需要调整自己的护踝，时间长了，脚也就不酸了！个人建议少带那个东西，比较麻烦，我现在买的篮球鞋都是中高帮的，对。
踝关节在篮球运动中活动幅度较大、承受力较大，极易损伤，而且还会形成损伤记忆，在国家队每次训练都要打脚（胶布），所以建议打篮球时最好打脚或者戴护踝；其他关节没有伤痛建议不要带护具；如果伤愈之后关节不。
不会，我以前右脚有伤，一直带，不会影响速度，护踝就是保护脚踝的，弹跳和变向的速度都是用前脚掌，没有影响。给最佳回复啊，楼主，谢谢你。
现在打篮球还有不适的感觉，说明你受伤还未完全好，这种情况一更要做好运动保护，带护踝。篮球场受伤属于潜在的运动风险，我们无法去完全避免它，只能去预防它。对于防止脚踝受伤，我们平时需要经常去加强脚踝的力量练习，同时在。
那种东西，没有问题最好不要随便戴，首先是有相应的打法，其次是这东西会勒住皮肤，造成血液循环不畅，然后你踩个东西在脚下，虽然是钝的，但是也会“割伤”皮下的软组织。真正固定脚踝都是用白帖的。你可以百度网页搜 。
“打脚”是一个运动专业名词，简而言之就是在运动员的脚踝部位进行绷带的缠绕，作用是防止崴脚。这样的保护能把伤病程度降到最低，对于大多数篮球运动员来说，都会在训练和比赛之前进行打脚，这是对他们职业生涯的一种保护。
护踝起的就是固定作用,当你绑上护踝,你足部的自由度会大大降低,承受的压力会更大,当然会造成疼痛。再以个可能与你绑的方法不对 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 0 0 其他回答 绑的太紧了 脚底绑松一点 热心网友| 。
不会，我以前右脚有伤，一直带，不会影响速度，护踝就是保护脚踝的，弹跳和变向的速度都是用前脚掌，没有影响。给最佳回复啊，楼主，谢谢你。
有用的啊，运动的时候佩戴护踝，可有效稳定踝关节的，防止韧带损伤。
效果很好。百斯锐篮球护踝加厚EVA垫片，有效缓震加强对脚踝的保护；双弹簧支撑条，增强稳定性，吸收和分解压力保护踝关节；硅胶防滑条，防止运动过程中下滑，舒缓运动压力；机能透气面料，透气、排行；加压绷带提供多维度支撑性能。