根据以上规则，只要罚球时运动员投出的篮球碰到了篮筐，则可以自投自抢，否则算违例。
在最后一次或仅有的一次罚球不进，罚球队员是可以抢的，但前提是只有在球触及篮圈后才可以去抢，如果球没有触及到篮圈，那是罚球违例，也就不存在抢的问题了。
在篮球比赛中，罚球者罚球后，冲击篮板是可以的，但要注意以下几点：罚球者罚球后，要等待篮球碰框后才能冲抢篮板；罚球者罚球后，如果只碰到篮板，没有碰到篮框，算作违例，对方球权；罚球者罚球后，在球刚出。
正规比赛是球必须碰到篮筐才算有效罚球 球没碰到篮筐，只是碰到了篮板上，而罚球者抢板算是违例 要让球碰到篮筐再弹回来难度还是比较大的 。
罚篮球员是可以抢罚球时的篮板的。正在罚球的球员，当篮球出手之后，篮球碰到篮框时，场上的所有球员都可以进入限制区来抢篮板球。注意：球没有碰到篮筐提前进入限制区是不合法的，裁判员会给予一次警告，如果下次再犯可以给。
不能哦，球脱离罚球人员的手后，其它人只能进入三秒区内，分两种情况：罚球力度小了，球没沾筐，也没沾板，待球在轨迹下落时可以抢球；篮球沾到篮筐、篮板，在篮球完全跳离篮筐正上方时，方可抢球。
能 但罚球必须沾筐 实例如下：1.姚明罚篮砸前沿原地自投自抢， 传阿尔斯通3分没进。2.前几年有一次韦德想这么干，结果罚了个三不沾被判技犯，直接导致热火输球。
可以,前提是必须是正常的罚球,不是把球故意抛向篮筐.而且碰筐之后罚球队员才可以进入罚球线,所以罚球时靠近篮筐的球员抢篮板有优势,罚球队员没有什么优势.
旁边的人，当球离手就可以抢~~而投蓝的人，要球到篮筐才可以抢篮板~~否则就是违例~~。
罚球球员罚球时，只要球出手了，感觉球进不了了就可以进去抢篮板了；但通常这个时候也是抢不到好的位置了，不过有一点，你不能是太故意扔出篮球反弹到觉得自己好抢的位置去再抢球，这样在正规的篮球比赛里很容易被判罚违例。