24秒（进攻方从进攻开始到球碰到对方篮筐时间如果超过24秒则视为24秒违例）。
ACC教练，全称Associate Certified C*ach，中文的意思是助理级教练，是ICF国际教练认证的等级之一。ICF认证共有3个等级，分别是ACC、PCC、MCC。每个级别的认证代表着教练目前的能力等级。想通过ACC的认证需要具备以下要求：通过ACTP或ACSTH培。
正规比赛24秒 平时随便打打的没有限制 但也不能无时限地拖延进攻吧 。
进攻方必须在8秒内过半场，不然算8秒违例，要不然球权也得给对方了 进攻方有球员在篮下三秒区呆过3秒以上，就算进攻三秒违例，还有一个防守三秒，这个我详细说一下，防守三秒规定是指防守球员站在三秒区内防守时,如果裁判。
某队在前场控制球，开始计算3秒钟。罚则：失去球。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。2．肘的摆动 不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。罚则：。
发球时是5秒钟，持球时如果运球按24秒，如果不运球则按5秒来算。
在后场持球在无人防守的情况下不能超过八秒。开边线球及罚球时，裁判递交球后，持球时间不能超过五秒。当队员在场上持球时，被对方队员严密防守时，持球时间不能超过五秒。也就是说被严密防守后，在五秒钟内。
如果是接球没接稳掉在地上再捡起来的就不能再运球了。运球时，要球先离手脚步才能移动。运球时球不能过肩(球弹起的高度)，不能反手。(拍球时的手势是不能像托碗那样）正规比赛中一般一次进攻是24秒，也就是说。