投篮压腕有什么好处　投篮压腕有什么好处和坏处

在投篮的时候做好压腕技巧有什么好处?又该注意些什么呢

在我们把这个压腕技巧练熟之后，它会使我们在进行拨球的时候更加的充分，从而去增加球的稳定性，让我们投球的命中率更高。要注意练习压腕的时候，我们的右手在举球到发力点之后，我们的右手适合之前一样平行地面的，所以我。

1、投篮为什么要压腕

就是压腕的功效，不旋转，速度就不快，不旋转，就没有力道，和乱扔一模一样。所以罚篮的时候一定要进行压腕。让篮球快速旋转形成一个弧形进入篮筐。那另外两个呢？第二种就是接球就投，这个词就是指当队友给你球的时候。

2、投篮时为什么要充分利用手指、手腕的“压腕”动作

那末我们可以说，投篮时手腕的“压腕”动作，好比一个调节器，能把全身协调用于投篮的力量，及时地调节到使球投准到篮圈里。投篮时的距离、高度、角度以及球出手后在空中需要运行的轨迹或者球的旋转方向，都是靠手腕来调节。

3、投篮时的压畹有什么好处!怎样练好压腕

压腕能让把球投出旋转度 压腕能让球弹到篮筐或者板上很柔和 不会发生直来直去的现象。多投篮就能练好。纠正自己的投篮姿势 。

4、投篮时需要压腕吗

老实说，按那本书里教的手法，感觉投篮完全可以像一个机械的动作，即使没有任何感觉也能进。因为姿势足够正确了。压腕就是在投出去球的同时，先拨指顺带压腕和伸肘，一连串的动作，注意只有用手指把球拨出去。

5、压腕与一般投篮的区别和好处是什么

压腕投出的弧线更低，只是球的旋转比较漂亮，但是相比标准投篮更容易被封盖 。

6、投篮需不需要压腕呢

首先标准动作肯定是需要的（屈膝，下腰，顶肘，挺身，压腕），然后我要很负责的告诉你：不会提高命中率。命中率很大程度上决定于手感，玩多了球性会变好，感觉球是受自己控制的，也就是想让它去哪，就能去哪。投篮的主要。

7、投篮时,压腕是一个什么概念,如何有效果的压腕

压腕就是说篮球再投出去的时候，手腕与手掌要保持一条线这样比较好，当然这个主要还是得在实践中自我感觉。其实适合自己进球的方式才是最好的。

8、投篮压腕是什么

压腕是指手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。1，采用单手肩上投篮。2，投篮练习应该循序渐进，由近到远，同时注意上下肢力量的练习。3，定点投篮是篮球投篮的基础，它的动作会影响到以后跳投。

9、谁能解释“压腕”“抖腕”

而且投篮没有压腕动作的话，投篮力度不好掌握。抖腕强调的是弧度，出手一瞬间手腕的抖动使球产生更好的抛物线。当然，正常投篮应该有压腕动作也有抖腕的过程，压得太狠就没弧度，抖得太狠力度掌握不好。