包上塑料袋能够让篮球更加难以控制，而且篮球的弹性也会受到影响，这样做的目的是让练习者失去手对篮球的感觉，从而加强练习控球技术。控球技术好的运动员对一支球队的进攻来说很关键。稳健的控球队员应具备组织和参与快攻、
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练控球技术，可以练投篮时对篮球的掌控力，也就是手感，最重要的就是，球不会脏 。
塑料袋训练法效果很好的，可以提高自己对篮球的球性，而且也可以提高自愈的运球水平。
心理作用。其实套塑料袋和戴手套运球是一样的，减少手部触感增加球感。套袋子运球不如带手套高效，过来人告诉你，套袋子更好的效果其实在投篮，你会发现球投出去木木的，空中摩擦力大了不少，想这种情况下进球，更大的力。
欧文就这样练习的，可以练习运球的手感，提高对篮球的掌控力，提高运球的熟练程度，提高运球能力。
练控球技术，可以练投篮时对篮球的掌控力，也就是手感，最重要的就是，球不会脏 。
没用的，还需要在打比赛中找感觉的，手感是真能慢慢练出来的。相信我 望采纳！