二者相比较来说，篮球利于长高。因为打篮球要经常跳跃，而且是一种综合性的体育运动，身体各项机能都锻炼得到。游泳的益处也很多，但是少了跳跃性活动，对于长高来说，自然不如篮球来得好。
篮球和游泳都有助于长高。孩子想要长高要多运动，运动对骨骺有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2~3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激。
打篮球有利于长高,但不是打球就一定会长高,这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养,下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高? 简单版) 在身高方面遗传有很大因素的,如果父母的个子都不高,就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都。
不会有助于身体长高，但可以使身体更加强壮，肌肉更加发达。应该从小开始，并且坚持下去。加油。
还是控球后卫哦，没办法，都是初中那几年养成习惯了，哈哈。哥们，你肯定能长高的，打篮球和游泳都有助于长高的喔，坚持下去，有时间咱两切磋一下。 扣篮嘛，呵呵，没问题。
打篮球 和 游泳的特征是运动量大，全身肌肉的使用频率高。而剧烈运动 是垂体分泌生长激素的一个因素。 生长激素在物质转换和能量代谢方面有重要作用。 生长激素能抑制糖消耗，使血糖能长时间满足大脑清醒的需要，转而加速了。
相反，正如楼主所说的那样，打球会对身高有不利影响。所以在骨骼没定型前，不要练什么美国纵跳训练计划那些弹跳类训练，这都不利于长高。个人认为还是游泳比较好点，游泳时各个关节伸展开来的游泳方式比较利于长高。
只要运动，对身体肯定好，增强机体活力，当然也有助于长高（在生长期助高，在更年期延缓衰老），生长发育期间，饮食和运动是不可缺少的。游泳（姿势到位有拉伸作用）、跑步、打篮球等带有身体拉伸的运动项目对长高有帮助，平时。
十六岁还处在生长发育期，还可以长高的，多运动，多吃蛋白质食品，就能长高的 。
而且打篮球会经常有身体碰撞所以不少家长更愿意带孩子学习游泳。学习游泳和学习打篮球都是好的，但是长高的方式并不是只有这两种运动方法，孩子多运动让骨骼受到刺激就可以让自己长高，所以其他的有氧运动对孩子也是有长高的。