个人认为是舞蹈，因为有些舞蹈力度很大并要很细腻的表现出来，所以每一块肌肉都会绷紧，如果篮球一场40分钟的话，那跳40分钟的舞蹈(像poppion)会更累的…望采纳！谢谢…。
那要看你两种运动的量来决定，看你的街舞动作是怎样的，但是一般breaking是比较耗能量的，但是如果你玩篮球也在不停的移动中，同样也很累，多以比较难说那个消耗大。
蓝球，街舞各有各的好处，我觉着街舞比较好。街舞可以锻炼自己身体的协调能力。
学好了街舞在大学里面更能表现自己，带给你的自豪感会超过篮球带给你的。篮球的话平时跟同学玩一玩就可以，没必要花钱去学。毕竟打球的人太多，想出头太难了。当然如果你的身体玩篮球合适就去玩篮球吧。
当然是篮球啦，舞蹈只能增加你的柔韧性，篮球才是锻炼身体的好方法。
要看你怎么来比，如果说跳一场街舞跟打一场篮球比赛相比，那绝对是篮球更累。跳街舞可能短时间会气喘吁吁，但稍微调整后便会轻松。打完一场篮球赛或者打了几个小时野球后，你就会感觉相当的疲劳，恢复时间最起码也得一天。
跳舞＞篮球＞家务＞散步，个人推荐游泳，最能达到锻炼效果的运动 。
取决于你怎样进行这两项运动。一般来说，打篮球有更大的运动范围和更多的施力，所以可能比跳绳更激烈。
尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！ 当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不。
篮球，肯定的，篮球包含了跳跃丶奔跑等一系列运动，比单纯健美操效果好。哪个更累那个就更好 。