游泳作为体育高考的辅助项目,其评分标准对于考生来说至关重要。本文将详细介绍体育高考游泳辅项的评分标准,帮助考生更好地了解和掌握评分规范,提高比赛成绩。
一、评分标准概述
评分项目
体育高考游泳辅项评分标准主要包括:起跳、转身、游泳技术、终点冲刺四个方面。
评分方法
评分采用百分制,各项目得分相加即为考生最终成绩。
二、起跳评分规范
起跳姿势
起跳时,考生需采用俯卧起跳姿势,双手紧握起跳板,脚跟紧贴起跳板。
起跳动作
起跳时,考生需先进行摆臂,随后进行腿部的快速摆动,最后迅速发力起跳。
起跳评分
起跳动作规范、起跳有力、起跳高度在规定范围内的,可得满分10分。
三、转身评分规范
转身动作
转身时,考生需先进行腿部收腿动作,随后进行手臂的推水动作,最后完成转身。
转身评分
转身动作规范、转身迅速、转身姿势正确的,可得满分10分。
四、游泳技术评分规范
游泳姿势
考生需采用自由泳姿势,包括腿部打水、手臂划水、呼吸和身体协调等。
游泳评分
游泳技术规范、动作协调、游速较快的,可得满分10分。
五、终点冲刺评分规范
冲刺动作
终点冲刺时,考生需加大腿部打水力度,提高游速。
冲刺评分
冲刺动作规范、冲刺有力、冲过终点线后姿势正确的,可得满分10分。
通过以上五个方面的评分规范,考生需在训练过程中注重起跳、转身、游泳技术和终点冲刺等环节,全面提高自己的游泳技能。
问答环节:
游泳高考辅项的评分标准有哪些?
答:游泳高考辅项的评分标准包括起跳、转身、游泳技术和终点冲刺四个方面。
起跳时有哪些注意事项?
答:起跳时,考生需采用俯卧起跳姿势,双手紧握起跳板,脚跟紧贴起跳板。
转身动作有哪些要求?
答:转身动作要求考生先进行腿部收腿动作,随后进行手臂的推水动作,最后完成转身。
游泳技术评分有哪些标准?
答:游泳技术评分主要关注考生游泳姿势、动作协调和游速等方面。
终点冲刺有哪些评分要点?
答:终点冲刺评分主要关注考生冲刺动作、冲刺力度和冲过终点线后的姿势。
如何提高游泳成绩?
答:提高游泳成绩需在训练过程中注重起跳、转身、游泳技术和终点冲刺等环节,全面提高自己的游泳技能。