杆身的重量与硬度是成正比的,多数情况下轻则软,重则硬。 一般说来,球杆轻(软),击球距离远,但稳定性差一些;球杆重(硬),击球距离差些,但稳定性好。然而,随着现代科学技术的发展,材料、工艺、加工技术水平的巨大进步,上述传统观念受。
高尔夫球杆杆身字母代表的软硬度分别为：X，S，R，A和L一共五种软硬度。X字母的高尔夫球杆属于硬度特别大的一类，一般使用该高硬度球杆的都是职业选手。S硬度的球杆属于硬的范围，比X球杆的硬度要小一些，一般选择S硬度球。
常见的木杆（ Taylormade Tour Burner Irons）杆身重量大致在5x、6x、7x、8x克这个区间。理论上来说，越轻的杆身，可以让挥速越快，所以现在很多日系球杆（cleveland wedges）的杆身都在50克左右，而大部分的女士杆也都在。
目前的铁杆身重量从一百二十多克到最轻量的八十余克都有，让部分挥杆速度较慢却又偏好铁杆身手感的球友，也有合适的铁杆身可选择，如NS Pro950GH、850GH、TrueTemper TX-90、Rifle AirLite等，都是较轻量的铁杆身。
杆身一般是用不锈钢、碳纤维制作成的。可以根据自己的.挥杆速度、力量来选择相应硬度的杆身，就是说如果你的挥杆速度很快的话，可以选择硬度比较大的杆身，反之亦然。如何选择自己的球杆 杆身的重量种类非常多，从三十。
与球杆的重心和重量有关。重量越重，重心离杆关越近（就是离握把越远），挥杆重量越大。4.停止角（Lie)：球杆正常停放时，杆身中心线与地面所构成的角度， 仰角太大会造成翘头(Upright)。 太小会造成低头 (Flat) 。
然后,再挑选杆身硬度,入门杆头或者初中级的杆头。一般是选择一套适合自己的铁杆组。之后,再根据自己的学习进度配一号木,三五号木,小鸡腿之类的,推杆的话可以根据自己的喜好选择大头或者小头的。高尔夫球杆一般都不便宜,一套球杆14根。
杆身硬度：主要有X；S；R；L （有种说法为：美规L相当于日规R，美规R相当于日规SR）规格：美规；日规 （美规杆身硬度相对较高，起球角度相对偏大适合身高力量较大的球友）轻重：S杆 56克；SR杆55克；R杆54克 （。
Nsp是一个高尔夫的品牌，专业做高尔夫杆身的很多的品牌球具都会用他的杆身。980是杆身的重量，不过950最多，850也会有一些，不过中高端的一些球杆才会配。您可以看下您的杆身，可能是950欧 。
挥杆重量主要受到杆身长度和杆头重量的影响;同样握把、高尔夫球杆的性能。包括曲度、折返点和扭矩等性能对球杆重量的感觉影响也很大。原则上，杆身越硬，感觉越轻;杆身越长，挥重越大。如将钢制杆身替换为更轻的石墨杆身。