建议您最好的办法是请教练重新纠正握杆姿势，调整握杆力度，放弃用手臂打球的错误动作，相信就会很快有改善了。
打高尔夫球左手心痛可以带个手套，带手套有两个作用，一是保护手不被磨伤，握杆时候左手在里面和杆的磨擦力大，当然左球手反之。第二高尔夫手套是胶皮有的还有磨擦颗粒，是为增加磨擦，固定球杆，更好的保持球杆的角度，使击。
建议您调整握杆，大多数情况是您握杆时手腕过直没有曲腕导致！当然上杆也有影响，如上杆过开也容易敲地~~但最主要原因还是握杆，这与是不是互锁式握杆没有关系，而是看您的握杆是否能稳住球杆，发力和受力是否准确有关。
握把手势不对。手不应该是使劲儿的。千万别用小手指去顶住握把以求达到平衡或者在击球的时候能够发力。放松点。越放松，越能击打出好球。另外击球的时候头不能动。死死的盯住球就好。
应该不是楼主打高尔夫的姿势不正确导致的，而是皮肤过敏造成的。其实平时就算我们不打高尔夫偶然也会有这种情况发生，皮肤跟金属磨蹭多了就可能会过敏，涂点消毒药水就可以了。
最好请个教练，打高尔夫的姿势、发力、握杆、挥杆等等都要讲究技巧，不对的话会很容易受伤的
3. 高尔夫球肘: 以右撇子的选手而言,挥杆时过猛的加速过程,常造成右手肘内侧的肌腱发炎而引起疼痛,处理原则主要包括前臂和手腕的肌肉放松、柔软度,强化肌力,以及延展训练,彻底治疗肌肉肌腱受伤造成的粘黏,肌肉的痉挛而引发的关节活动障。
用劲按大拇指于食指的交接处，记住用劲揉，刚开始有点疼。
高尔夫肘的治疗以减轻局部无菌性炎症，缓解局部疼痛为主。急性期疼痛明显，以冰敷、休息为主，可配合针灸、理疗(IGARI疼痛理疗通过强刺激压痛点理疗法与筋膜放松术，着力于减轻身体局部的无菌性炎症，可很好地缓解高尔夫球肘引进。
一旦韧带和肌腱受损，受伤部位大多发红、肿胀、疼痛，甚至出现无力的情况。除了手腕韧带和肌腱的受伤，手指的炎症不时也会困扰高尔夫爱好者。不少球友由于过分用力握杆，令手指的软组织长期处于过度使用状态。长此以往，手指会不。
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