那一瞬间是杆面首先击中球，然后球杆击球面最底部的那条线往刚刚球放在地上时与地面接触的那一点的方向运动，在通过那一点后球杆接触草皮，并挖起一块拳头或巴掌大小完整的草皮。这样就可以做到充分挤压到球 。
高尔夫效应应该是指在相同条件下，表面布满凹槽的高尔夫球比同样大小但表面光滑的小球在空中运动的距离更远，所以Adam和Jamie认为在相同条件下，表面布满凹槽的汽车相比其表面光滑时，行驶的距离应该更长，即在布满凹槽情况下其燃。
1. 预备姿势 高尔夫球的开始动作是挥杆过程的起点，它包括双手握杆，使得手和杆成为一个整体，调整呼吸，身体保持一种自然舒适的状态，自然站立放松。接着髋和膝微微前屈，眼睛瞄准将要击打的方向，手臂和肩自然下垂，双肩之间。
(2)开脚位：指左脚稍微后撤的脚位。往往在用短铁杆击球时采用，击出的球路向左弯曲。(3)闭脚位：指右脚稍向后撤的脚位。常在开球和球道上击球时采用，击出的球路向右弯曲。延伸阅读：高尔夫球运动 如何稳稳进洞？延。
分析高尔夫球动作，可以发现，高尔夫击球动作是全身的整体运动，它通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。经常练习，不但可以增加腰腹部的力量，增加腰肌和腹肌，还能消除赘肉。运动中要用 到。
腰部又是挥杆过程中做为整个身体的平衡中心，所以一旦腰部受到损伤，那么今天的球瘾就要到此为止了。治疗方法：打球前应该注意将准备活动充分做开，左手握住杆柄尾端，举起呈棒球运动投手一样的动作，右手握住杆头。放松肩部，
意思是"绿色，氧气，阳光，友谊"它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今，现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词，是中国古代一种名为“捶丸。
的确，高尔夫球爱好者们大多并不将打球当作真正的竞技运动，而是受美丽球场的吸引，或为促进球友们的友谊，在大自然里共同寻找"自我挑战"的乐趣，挑战风吹日晒，挑战山坡湖水，也挑战人性修养。一般球友们下场，是不需要裁判。
高尔夫球的击球动作是全身的整体运动，几乎需要全身肌肉和关节的运动来完成：通过腰部发力，挥动双臂击球，双脚走完全程，尤其是挥杆，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。在练习场上打上200个球，对不常锻炼的.人来说绝。
高尔夫球运动是利用不同的高尔夫球杆（club）将高尔夫球打进球洞（hole）的一项运动项目。高尔夫球运动是一项具有特殊魅力的运动，让人们在优美的自然环境中锻炼身体、陶冶情操、修身养性、交流技巧，被誉为“时尚优雅的运动”。
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