打了一下午高尔夫球腰疼正常吗

.高尔夫主要考腰部发力 那经常腰疼的人是不是就不适合打高尔夫.

腰疼是没有关系的，我有很多客户上杆跟下杆协调好杆头速度也会很高，不怎么用腰力也能打出比较理想的距离。如果不是追求距离挥木杆时可以用身体协调完全可以。现在打高尔夫的球友大部分腰部发力都不行但打的也很好。女孩子。

1、高尔夫球容易伤腰,为什么老年人都玩？

因为对于高尔夫球来说，它有着相关的健身效果，能够有效增强老年人的体质，而且陶冶老年人的情操，所以所以老年人才喜欢玩。

2、打高尔夫腰疼

如果真的不适合，就明智的放弃，起码不会让你身体因为不适宜的运动遭受伤害啊。高尔夫是一项老少皆宜的大众运动，一般来说身体上是不受任何限制的，哪怕你是伤残人士，都有机会打好高尔夫。而作为身体健康的正常人，更能够通。

3、长期腰疼却查不出原因,会有哪些原因引起腰疼？

腰肌劳损也常见于急性的损伤。比如锻炼过度，或是搬运重物也是常见原因。健身房过度锻炼或打高尔夫球会让肌肉拉伸过度，引起腰痛。尤其是平时很少锻炼，腰部肌肉本来就比较薄弱的人，遇到腰部用力的情况，更容易导致腰肌劳损。受。

4、为什么每次打完高尔夫球,都会感到左胳肢窝的左下方的那块肌肉酸痛啊.

与其关联的肢体部分发生酸痛是很正常的 除非你可以不用到 胳肢窝 部分的肌肉 让左臂脱离你的肉体 就不会酸痛了 然后请注意身体的恢复工作 训练消耗和恢复的过程分三个阶段 第一阶段：运动时，消耗过程占优势 第二阶段：运动。

5、怎么会腰痛？

如羽毛球 乒乓球 保龄球 高尔夫球，这种单边运动会造成腰椎间盘压力增大，容易扭伤腰肌。而老人家的腰部疼痛可以通过针灸 药敷缓解，而且特别注意老人家不要坐太低的凳子，经常煲点松筋活血的药膳，适当调理身体。

6、请问高尔夫球运动对身体健康的影响有哪些?你有什么好的建议？

②腰背痛的原因很复杂。除了腰椎关节，老年人还需要评估髋关节是否退化。在年轻人群中，应注意骶髂关节的残疾。此外，等长的脚也会间接造成下腰痛。腰部、臀部。①打高尔夫球引起的体型变化首先体现在这个位置上。很多高尔夫。

7、打高尔夫球背痛怎么办

如题,我妈打高尔夫球,可能是挥杆不正确,背一直很痛,摸了药酒也没用,怎么办?匿名 | 浏览607 次 |举报 我有更好的答案推荐于2017-12-16 17:56:07 最佳答案 肌肉拉伤没什么大问题,多休息一段时间,以后挥杆前要多做些准备活动。

8、打高尔夫球中的损伤与防治

有外科医生特别指出，握杆太紧会造成肌肉疲劳。若肌肉长时间处于紧张状态，则会造成劳损并引发高尔夫球肘。此外，挥杆时双手用力不平衡，也是高尔夫球肘的一个诱因。手腕 一般来说，高尔夫引发的手腕受伤分为韧带和肌腱损伤。韧带。

9、【高分】打完高尔夫球之后,如果打球的姿势正确到位,那么打完之后,应该.

我想你手臂疼的原因应该就是这几个里面中的一个吧 对于你的腰部来说 原因可能有 1 很长时间没有从事过需要用跨部或者是腰部发力的运动 2 站位时 身体僵直 然后突然发力打球 就会造成疼的后果 如果是姿势正确 等你。