我也有左胸疼的经历,这是手臂用力过猛造成的。手臂放松,靠身体以脊柱为轴转动而带动手臂挥杆。
肋软骨炎,肌肉疼痛引起的上述症状,可以服用氯唑沙宗片和芬必得治疗观察看看,平时注意避免劳累受风寒,必要时到医院做进一步检查与治疗
1 运动强度过大 运动强度过大,会导致身体肌肉过度劳累,或超负荷运动,可能导致胸部肌肉拉伤发生肌肉痉挛产生疼痛的情况。2 供血不足 运动时血液是主要提供给运动肌肉的,从而会导致其他部位的供血不足,特别是心。
典型的运动损伤,你一下打得太长时间了,拉伤胸肌,休息三天就没问题了,教练没有给你说注意事项么?

为缓解因运动挫伤和拉伤所致的肌肉疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋,

因初学者往往不会用腰挥杆而是手臂挥杆,所以很多人会出左侧或右侧现肌肉拉伤的情况。出现这种情况后要注意休息一段时间,如继续练习,会加重病情,严重会出现肋骨裂纹的情况。伤愈后可继续进行高尔夫运动,持续这项运动一定时间。
高尔夫是慢功夫,急也没用的,肯定会痛啊,打的太勤,就象事你好长时间不锻炼一样啊,或者是打高尔夫时,有很多肌肉是你平常不用的,现在你用上了,没事的。高尔夫拉伤是难受的,发力太狠,轻点就没事了。
因为如果打了两个月的球还不痛的话,这人基本上不会爱上高尔夫。重要的是不要放弃,要坚持,这就是高球的精神所在。在近一年的时间里,你要克服的就是身体各部位不同程度的疼痛,起不了床、不能开怀大笑、一晚上要疼。

点穴按摩可以治疗。
这是必然的 因为当你打高尔夫时 球在你前方 高尔夫的挥杆是靠腰部力量 也就是平常说的用身体击球 然后还有不能缺少的就是左臂的力量 腰部力量+左臂下拉的力量两个力在一点释放的时候力量是最大的 也就是说击球最远 而。
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