第三高尔夫可以滋养腰椎,因为打高尔夫过程中要用到上肢胳膊的力量,对胸肌以及胳膊的各部位肌肉都能达到锻炼的效果。如果上了年纪的人练习高尔夫,还能对腰椎起到保养的作用;还有就是经常坐办公室的人,办公桌坐久了经常会弯腰驼背,而经常打。
打高尔夫还可以起到滋养腰椎的功效，主要是因为在高尔夫运动的过程中，这时候我们是要用到上肢力量的，而在这时候能够发现，可以通过打高尔夫的方法来帮助我们促进胸肌及上肢各部位肌肉的锻炼（功）效。还可以很好的促进腰椎的。
打高尔夫球怕急性子，一急躁肯定打不好。所以如果性情暴躁，没什么耐心，可以多多打高尔夫，磨练一下心性。久而久之，一定能沉住气，做事也会变得稳重。打高尔夫球的好处之增强体质 走路打完18洞，等同于激烈的有氧运动40。
高尔夫具有独特的社交属性 我此前接触过很多初学者，其中一部分人打高尔夫的初衷都是为了工作，因为他们认为通过这项运动可以迅速拉近与客户之间的距离。事实也确实如此，他们很多合作的达成都是在高尔夫球场上完成的。而在。
高尔夫是英文Golf一词的译音，在苏格兰方言中是“击、打”的意思。但有人发现它也是绿色(Green)、氧气(Oxygen)、阳光(Light)、和脚步(Foot)的组合，这恰恰与高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步击球不谋而合。
四、打高尔夫的孩子身体更健康 高尔夫原意为“在绿地和新鲜空气中的美好生活。”这从GOLF的英文单词就能看出来：G-绿色，O-氧气， L-阳光，F-友谊。让孩子在这项最亲近大自然的环境中运动，可以让孩子的心灵。
从技术上来说，职业高尔夫球手已经掌握了打各种“技术球”的能力，即因地制宜的能力要达到炉火纯青的程度，才能应对千变万化的局面。高尔夫球场几乎是大自然的原貌。它不仅为球手提供了广阔的活动空间，还能让球手从日光浴和。
二、打高尔夫可以降低压力水平众所周知，高尔夫是一种缓解压力的户外活动，清新的空气、美丽的环境、自然地声音是高尔夫运动的重要组成部分，这一过程有助于释放内啡肽，让我们感到快乐和放松身心，很少有其他运动能像高尔夫那样。
从而提高记忆力；对于上班族而言，则有利于缓解久坐带来的腰肢疼痛；对于爱美人士而言，高尔夫有助于腰腹减脂、消除赘肉；对于上了年纪的人群，高尔夫可滋养腰椎，防止腰椎间盘突出，可谓真正是老少咸宜。
高尔夫有哪些作用 高尔夫是一项高阶球类运动，对于长期打高尔夫的人来说会担心手臂是否会变粗成为了担心的问题，其实不然打高尔夫不仅手臂不会变粗而会变的更加结实！下面我就来给大家讲讲高尔夫有哪些作用。强身健体 高尔。