对于小朋友而言，高尔夫运动能使得大脑充分有氧呼吸，从而提高记忆力；对于上班族而言，则有利于缓解久坐带来的腰肢疼痛；对于爱美人士而言，高尔夫有助于腰腹减脂、消除赘肉；对于上了年纪的人群，高尔夫可滋养腰。
喜欢高尔夫运动的人都知道,一个出色的高尔夫球手,打赢一场球的关键是在球场上永远保持平和的心态、稳定的挥杆、较少的失误稳定发挥,是为了减少失误,换而言之,是加强风险控制。 要打好球,我们必须有意识地练**专注和“从零开始”,头脑。
当然，有的高球迷把Golf各个单字的意思说成“迈步走向锦绣前程”（Go to the light future），这种解释也不失高尔夫球运动的正面和积极的意义。打高尔夫球，培养自信心，勇于克服困难，大胆面对人生和未来，追求事业的成功。
从这个意义上说，高尔夫球场是回归自然的最佳场所，是最大的“氧吧”，也是最大的“阳光康复中心”。打高尔夫就像置身于鸟语花香之中。你可以闻到树林、草地和土壤的味道，有时你面前会有劝诫。此项运动还培养球手的环保意识。
头文字O：O代表氧气，氧气是生命中不可缺少的活力元素。头文字L：L代表阳光，阳光是一切生命的开始，打高尔夫球是享受生命。头文字F：F代表友谊，球手们就是在球场中建立新鲜的人际关系。或者:GOLF的含义就是Green绿色、
并且每一个地区的气候与温度都是不一样的，这样也是会影响发挥的，也会影响球的运动轨迹，给人不一样的感受。并且高尔夫也是户外运动，这样就对场地的要求就多一点了，对于自然环境的要求也就不一样了，所以说是最特殊的。
Gulf Wind)。在德语中的gulf(海湾)，本来想指“海湾气流”，但是除了美国人把这款车称为“兔子”之外，在其他讲英语的国家，人们一直把这款车与高尔夫球联系起来，以至于VW后来曾为Golf车装上高尔夫球状的挡把儿。
心理分析：梦者在梦中打高尔夫球，显示了梦者希望证明自己才能以及探索自己才干极限的愿望，这项运动的比赛精力，如果运用到职业生涯中去对，对促使产生成绩是很有帮助的'精神象征：从精神层面上分析，在梦中打高尔夫球表示梦。
意味着打高尔夫的女人胸更宽广 高尔夫是最锻炼心态的运动之一，一旦踏上了球场，就要随时面对各种险境，人们能在这个过程中学会直面挫折、控制情绪。坚持打高尔夫的女人一般在生活中都不重视名利和宠辱，遇事尽可能地处变不。
中年男性 提高“性趣”值得一提的是，高尔夫作为一种比较平缓的运动，更适合中年男性。它有助于提高男士性趣及性生活质量。因为在打高尔夫球的过程中，人身体内可释放出一种使人产生愉悦感的内啡肽物质，从而增加性欲，而。
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