这种情况是鞋里脏，洗一下就会好。袜子可以用漂白一类的东西清洗，比如漂白肥皂，超市有卖！
球杆掉色。打高尔夫球时，由于精神高度集中，手掌出汗等，导致质量并不是很好的球杆掉色，手掌变黑。高尔夫球运动是利用不同的高尔夫球杆（club）将高尔夫球打进球洞（hole）的一项运动项目。
慢性期会合并关节僵硬及无力的症状,治疗上先考虑,预防外伤性关节炎(五十肩),其次要治疗肌腱或是肌肉损伤,后期要加强肌力的强化运动,只有少数选手才会考虑需要手术治疗。
膝关节是如此重要却又是如此脆弱，很多高尔夫球手都受到膝关节疼痛折磨。那么应该如何做才能防止膝关节疼痛或者受伤呢?根据专家建议，我们可以 做拉伸和强化练习。下面是专家提供的一些建议，供球友们作护膝参考：每天拉伸腿部肌肉。
多花些时间走向球并观察果岭。做任何动作之前先数五下。此时调整呼吸也有所帮助。3.量力而行 你的目标是重振信心和正能量，在打高尔夫的时候要量力而行，不要高估自己。采用你有把握、成功率高的击球。同时避免触碰自己。
注意安全 安全在高尔夫运动中是如此之重要,以至于高尔夫规则和礼仪都将其列在开篇的首要位置。如果球员对高尔夫球和球杆的坚硬程度没有足够的认识,球场将会变成一个危险之地。打高尔夫球的好处 培养信心 对于商务缠身的。
会。张继科外出打高尔夫，皮肤晒得黝黑，让人认不出，很多网友都纷纷表示他到底经历了什么，其实这是很正常的，打高尔夫球经常会容易晒黑和晒伤。
当打高尔夫球后摆到最高点时，肘部肌肉处于外翻的压力之下，该压力贯穿下摆的整个过程中直至撞击到高尔夫球，疼痛由肘的内上髁引起，并随着腕部屈曲及前臂旋转而加重，临床表现主要为肘关节内侧局限性疼痛、压痛，屈腕无力，
答：热天也可以打高尔夫球，但是你要采取一些措施。例如，如果气温很高，你在打球之前要喝大约1升水，在打一轮中间要喝2升或者更多的水。换句话说，你需要很多水。如果你乘坐球车，你要带个凉水器。我不喜欢喝水，我能喝。
方法4:选择合适的高尔夫球杆打远距离球时用木杆。使用铁杆打中距离球。用混合杆代替长铁杆。需要击球高度时,使用挖起杆。用推杆打近距离球。打高尔夫的诀窍在于练习正确的姿势。练习稳定的站姿,用自然的手势牢牢握住。
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