椎间盘突出可以打高尔夫吗

腰椎间盘突出症状缓解后能打高尔夫球吗

可以，我就是椎间盘突出，行走有助于缓解。注意不要太过劳累就好。

1、腰椎间盘突出是否可打高尔夫运动

回答：意见建议:你好,是不可以的,最好是不要做弯腰扭动的动作的,注意休息,平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼,早日康复。

2、腰椎间盘突出有哪些健身项目不能做？

腰椎间盘突主要是不能做针对腰部的挤压、旋转运动，具体如下：引起腰部剧烈旋转的动作，如转呼啦圈，急性期打高尔夫球，或者打剧烈的网球，这样来回的转动牵扯到腰会使症状严重，受到限制；强力弯腰挤压椎间盘的动作，

3、再喜欢也不能打,腰椎间盘突出患者为何不适合打球呢？

很多人不知道的是，腰突后，继续跑步，打高尔夫，打篮球，撸铁健身的人还是有很多的。没必要对腰椎间盘突出症太过悲观。若你能很好地“管理”它，大部分的腰椎间盘突出症状会得到改善。而且，在很多情况下，科学运动反而会。

4、当患有腰椎间盘突出,有哪些健身项目是不能做的？

腰椎间盘突出需要禁忌的运动包括强力弯腰、球类运动、举重等，尤其是急性发作期。 如打羽毛球、高尔夫球、乒乓球等

5、腰间盘突出后,我们有哪些运动不能做？

有些人认为倒走可以锻炼腰椎，其实，这个方式也是不推荐的。腰椎间盘突出的患者，本身腰椎的协调性就不太好，倒走这种方式即使是对于正常人也有些困难，何况是对于腰椎间盘突出的患，在路面不平或有突发情况时，练习倒走。

6、腰椎间盘突出的人,有哪些运动是不适合参与的？

最准确和可靠的可以选择磁共振检查。c 可以鉴别有无软组织肿瘤等引起的神经压迫，伴随放射疼痛。椎间盘突出如果比较轻微，可以保守治疗，比如牵引、按摩及使用膏药。如果严重的患者经保守治疗无效，可以考虑手术。

7、腰间盘突出千万别做的运动

腰间盘突出不能做的运动 使用单侧肌肉较多的运动 如打高尔夫球、网球、羽毛球、保龄球等。这类运动偏用一侧肌肉，运动时会使左右肌肉失去平衡，椎间盘承受扭转力。对抗类运动 如足球、篮球 羽毛球、乒乓球等。因。

8、腰椎间盘突出十大禁忌,久坐睡软床会加重病情吗？

同样的也不能着凉，一旦受凉就会病情发作，加重疼痛，所以要做好保暖的工作。不能剧烈的运动，像打羽毛球、篮球、乒乓球、高尔夫球、跳绳、仰卧起坐，还有广播体操都不适合腰椎间盘突出患者，要避免用力过度和突然的劳累。

9、腰椎间盘突出非常痛苦,在日常生活中应该如何预防腰椎间盘突出？

打一个2到3厘米宽的毛巾垫，它可以让你的腰部保持弯曲，减轻关节的压力。做好运动前的准备活动，充分伸展脊柱和脊柱软组织，可以有效预防椎间盘突出症引起的急性损伤。单体式太长，可以试试这样，正常的站立姿势，双脚同肩。