对于小朋友而言，高尔夫运动能使得大脑充分有氧呼吸，从而提高记忆力；对于上班族而言，则有利于缓解久坐带来的腰肢疼痛；对于爱美人士而言，高尔夫有助于腰腹减脂、消除赘肉；对于上了年纪的人群，高尔夫可滋养腰。
高尔夫可以滋养腰椎，因为打高尔夫的过程中需要上肢和手臂的力量，可以锻炼胸肌和手臂各个部位的肌肉。如果老年人练习高尔夫，还可以保持腰椎。也有经常坐办公室的人，长时间坐在办公桌前经常弯腰驼背，经常打高尔夫球会最大程度的。
五、增强记忆力，让头脑更聪明 高尔夫深藏哲理和智慧，处理每一个球都要开动脑筋。打高尔夫球可以增强孩子的记忆力，让头脑反映更灵敏。
打高尔夫球的好处之舒缓身心 高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步击球,虽然运动不激烈,但是环境清新,视野开阔,能帮助调节情绪,释放压力。打高尔夫球的好处之修身养性 打高尔夫球怕急性子,一急躁肯定打不好。
打高尔夫球的意义 提升记忆 在球场上运动,可以让大脑充分有氧呼吸,对提高记忆力很有帮助。 扩大交际 高尔夫球场是一块相对优雅高端的运动场,喜欢高尔夫球的人一般都比较成熟,性格较好,打球可以扩大交际圈,认识一些生活中交不。
高尔夫是英文Golf一词的译音，在苏格兰方言中是“击、打”的意思。但有人发现它也是绿色(Green)、氧气(Oxygen)、阳光(Light)、和脚步(Foot)的组合，这恰恰与高尔夫球要在充满新鲜空气和阳光的茵茵草地上漫步击球不谋而合。
打高尔夫的人对这个道理应该是深有体会，作为一项高端运动，往往参与者都是中高产阶级，他们确实很有钱，但是都是用身体健康换来的。因此，他们才会通过高尔夫来修养调整。研究表明，体育运动会增强我们生活和工作的幸福感，从而。
改善记忆力 高尔夫运动除了能很好的锻炼体形，还需要费脑子去思考，击球动作以及草坪和球的距离位置，于是，在思考的过程中也能使得大脑细胞更好的进行有氧呼吸，这对于增强大脑神经是十分有益的。而这也能让你在打高尔夫。
1.精神方面，陶冶情操啦，没有人打高尔夫球时精神高度紧张的，都是很轻松很愉悦的。2.事业方面，有利于结交一些对人生发展有帮助的朋友，交友质量更高。3.健身价值，有助于提高腰腹部核心肌肉的力量和紧实度，进而对性生活。
打高尔夫球的好处，主要是身体和心理两个方面。对于身体，打高尔夫球可以增强体质，可以很好的降低胆固醇，而且对于锻炼身体、增强体质有很大的好处。特别是通过挥杆过程中的协调性、力量性、爆发力等，都是一个很好的调整，可以。
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