“挥杆”是用手指握杆，胳膊和杆身形成一定角度，有利于挥杆过程中手和手腕做出正确的动作;而“推杆”的握杆目的.是要减少手和手腕的动作，使推杆更加稳定，所以推杆的时候要用手掌握杆，这样左前臂和杆身基本上就形成一条直。
6. 找到推杆甜蜜点 举起一支推杆，在杆面上标出一个硬币大小的甜蜜点——杆头将呈钟摆摆动，而非扭转。在杆头上标注出甜蜜点，然后你就可以在瞄球的时候找出甜蜜点。使用推杆甜蜜点击球将会产生向上的自旋和滚。
在一个较为平坦的果岭上，放两支高尔夫球杆在地上。球杆平行指向球洞，宽度大约和推杆杆面的宽度一样。沿着球杆“轨道”进行推杆练习。这种方法有利于帮助你专注于推杆线路，辅助你平滑地上杆，击球之后完成流畅的随挥动作。
第一步：解读斜坡 将小球送到距离洞杯足够近的最大障碍是果岭表面的斜坡。确保首推让小球滚完斜坡，这样，你的第2杆就会更容易。第二部：瞄准 将小球表面画一条校准线。确保这条线指向你希望小球开始滚动的方向。这会使。
高尔夫推杆第五步：最后的准备 球位应该在靠近左脚后跟延长线的位置上。手臂和肩膀是一个完美的三角形状，上下杆时保持这个角度尽量不变。三点有益的建议：保持眼睛在目标线上方。眼睛的位置可以在球的正上方，也可以在球。
在我的高尔夫球学校中，大约有80%的学生都用着不太适合自己的推杆，这迫使他们不得不站的很直，而且手臂过于缩在身体里，这两个方面，都会造成不好的击球效果。在买推杆的时候，一定要保证推杆适合自己，不会影响击球效果。
高尔夫推杆容易犯的错误 一、推杆用力不当 跟全挥杆一样,大多数推杆的用力不当都是由糟糕的准备造成的,所以一定要注意准备姿势的正确,因为这是可以随你自由操控的,由你的意志掌控的球具可助你清醒地意识到正确的准备姿势及推杆中的。
推杆杆面 理论 金属材料、木质材料、橡胶、合成橡胶、聚氨酯——你说叫什么好.这些都被用于球杆贴面的材料。也有单一材料杆面、密耳杆面 蜂巢杆面、凹槽杆面可以选择。所有的这些都被设计来给予球员更加顺畅。
高尔夫球的握杆方式 左手握杆 把杆子从食指靠掌的第一指节斜着横贯上紧紧地靠着掌缘下端的厚肉垫，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。右手握杆 全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握。
这也等于数字越小的球杆越难打。 3.一套有多少球杆？ 一套高尔夫球杆限定不得超过 14 支。整套的组成则视个人的喜好而定。 通常一套球杆包括下列几项： 铁杆： 3，4，5，6，7，8，9，PW 木杆： 1，3，
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