步骤1 将球杆握在手中，双腿张开，与肩同长，但不要像发球木杆的站位那么宽。将球放在你的前脚跟内侧约3英寸处。专注于保持放松，你的手、胳膊和腿都不要紧张。第二步 缓慢而平稳地启动球杆，就像在车轮上滚动杆头一样。
设定站姿。握杆要放松。如果能够放松身体，击球就会更容易。上杆。确保上杆完整，而且肩膀完全转动。上杆可能并没有达到parallel，每个人的挥杆都不尽相同。触击球。在触击球结束后，仍然要加速。不要在击球之后就。
打高尔夫上杆的步骤 转移 上杆时的转移非常重要。在上杆的同时我们需要将重心转移到右脚。转移时动作要明显,但又不能太过。转移太过的话,会使你的重心偏离到右腿的左侧。而且转移并不需要全身的转移,只要上体下方保持。
设定站姿。握杆要放松，能够放松身体击球就会更容易。上杆。确保上杆完整，而且肩膀完全转动。杆头经过挥杆弧度的最低点，向上击球。触击球。要想打好木杆就要有正确站位及站姿、自然的引杆动作、顺畅且身体与球杆。
导语：高尔夫球杆里面的杆有很多种分类，每一种杆都有自己独特的用途，下面是我收集整理的关于高尔夫木杆的应用技巧，欢迎参考！每洞的第一击：开球 A、球杆选择 开球的时候，选用球杆应该根据此洞的具体情况来确定。如果球道。
每次使用完高尔夫球杆后都要用湿的毛巾轻轻擦拭,主要是擦拭杆头面的灰尘和由于摩擦而产生的细小划痕。这样再下一次使用时,杆头就不会有很多碎屑; 高尔夫的杆身,特别是手经常握的地方也要经常擦拭,保持干净干爽。否则时间长了,
（请参与“高尔夫健康”部分了解更多好的伸展活动。 2. 采用合适的姿势 更长球杆会改变挥杆平面，通常在站在离球较远时会 使挥杆更平。因此，使用更长球杆时，特别是木杆，需要注意一下几项。保证维持好的姿势。在瞄准时。
超远、超直的开球 打法:手部过分紧张，会影响到下杆时的杆头速度。因此要保持放松，握杆松一些。用1号木杆，先用左手握杆，当右掌盖住左手拇指时，注意体会手指感觉到的压力。将压力由1（完全无力）到10（Vulcan式锁。
攻果岭时打短了，球与球洞区之间留下20-30码的距离。撞击地滚球是个不错的选择，但用7号或者8号铁杆需要十分扎实的触球。铁木杆更重，底部更宽，你可以将更多的注意力放在控制距离上。>>>室内高尔夫不出家门也能体验。
1号木杆是所有高尔夫球杆中最长的一支,也是击球最远的一支。众所周知,1号木杆开球的好坏对比赛的输赢起着不可忽略的作用。但是,1号木杆难以掌握也是广大高尔夫球爱好者都能感受到的。以下是我分享给大家的关于高尔夫业余初中级球员怎么打。