加重篮球多少斤　加重篮球一般多重合适

野球帝加重篮球有多重

这个其实也没有多重的，那大约应该有一斤左右吧，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。

1、小学生一般用几斤重的加重篮球

标准篮球直径(dB)为24.6厘米。按型号分为:#7，#6，#5，1.标准男子比赛用球:重量600-650g，圆周75-76cm2.标准女子比赛用球:重量510-550g，圆周70-71cm3.青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm4.儿童比赛用。

2、篮球是重的好还是轻的好

而市面上还有一种加重训练篮球，是专用来进行运球和控球训练的，也属于特殊用途，一般会在3斤以上的重量，也是练球的时候用的，不属于日常训练使用，也不适合长期使用。

3、我14,打过3年篮球现在想加强一下运球,所以想练加重篮球应该要多少斤

最好不要用加重篮球，这样会影响你投篮的手感。我个人建议你 在两只手上各绑一个沙袋来练习运球，至于重量的话因人而异 我建议1-3kg比较好 。

4、想用加重篮球训练控球,应该用什么斤的,本人14,训练3年过

重量不得少于567克，不得多于650克 建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的，14岁很棒的年龄 。

5、篮球的标准重量是多少

圆周70-71cm；#5号篮球-青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm；#3号篮球-儿童比赛用球：重量300-340g，圆周56-57cm。篮球每加大一个尺寸，就会加重2盎司（约56克），直径增长1英寸（约2.5厘米）。

6、加重篮球训练有用吗

目前市场上加重篮球的重量普遍有1000g、1300g和1500g这三种型号，如果说球员本身的力量较大，可以尝试先使用1300g的加重篮球，而如果球员力量较弱，我建议先使用1000g的加重篮球，先通过一段时间的使用，看自身身体能否承受住。

7、自家怎么用篮球健身

而利用篮球在家里健身，你可以抱着篮球做一些手部的球性训练。比如用指尖拨球，腰部绕球，胯下绕球等动作都可以达到健身的目的。另外你还可以上网购买加重篮球，抱着加重拦球，就可以进行深蹲以及腹肌训练。

8、标准篮球多重

圆周70-71cm；#5号篮球-青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm；#3号篮球-儿童比赛用球：重量300-340g，圆周56-57cm。篮球每加大一个尺寸，就会加重2盎司（约56克），直径增长1英寸（约2.5厘米）。

9、1.5kg的篮球好打吗

1.5kg的篮球不好打。因为正常的篮球重量是600g，1.5kg的篮球是正常篮球的2倍多，运动动作来打加重球会很吃力，太重的球很难练出手感，所以1.5kg的篮球不好打。篮球（basketball），是以手为中心的身体对抗性体育运动。