总的来说，剖腹产后最好的运动时间在产后一个月到三个月间，这是产后恢复的承前启后的阶段，对身体的恢复和以后的减肥都会打下良好的基础。希望妈妈们都能用健康科学的方法，快速恢复好身材。
所以，自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后2—3天就可以下床走动、3—5天后就可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；至于剖腹产的妈妈，则看伤口愈合的情况，一般来说，产后一。
一般适当运动一个星期以后，中国人将就坐月子，大多满月出来喜欢运动的人也在运动，剖腹产始终有腰疼后遗症，过多运动或者过多家务活腰都可以疼得直不起来，所以剧烈运动是不太可能剖腹产后不易过早的做剧烈运动，建议在42。
剖腹产后五个月：剖腹产后五个月是减肥期，此时绝大部分妈妈已经完全恢复，可以进行一些高强度的运动，如跳绳、打羽毛球、骑自行车等有氧减肥运动，这个阶段的运动主要是为了减肥。一定要记得要适当，不可操之过急。
大部分人从开始的7天，到14天，21天，慢慢的可以开始做一些运动，比如散步、瑜伽，时间也不适宜太长，半个小时至一个小时就够了。剖腹产妈妈在哺乳期，喂奶、抱着孩子溜娃这些都是挺好的选择，一般来说，在喂奶后和涨奶。
如果想要做剧烈运动，比如跑步，仰卧起坐等，最好是等到剖腹产三个月之后。剖腹产三个月之后，伤口愈合得很好了，可以做一些剧烈的运动，能够起到减肥的作用，而且不会对伤口造成伤害。但是，每一个女性的身体素质是不同的。
剖腹产女性三天后可以下床进行轻微的活动，一个周后在家中完全可以自理。半个月后就可以恢复日常生活，只是不要剧烈运动。一个半月后完全可以爬楼，而且还有助于消耗热量，恢复身材。最少要3个月以后可去健身，但是去锻炼，
回答：你好,剖腹产后半年在恢复的比较好的情况下才可以开始减肥做有氧运动的,建议首先还是要保护好身体,平时还是要注意休息,你现在身体机能回复的比较好,同时恶露等都已经没有了,现在如果感觉各方面。
此时产妇身体基本恢复完全,可以做一些高强度的运动,比如跳绳,骑自行车,瘦身操,打羽毛球,快跑等等。 所以说,到底什么时候可以运动,一般产后1-3个月就可以运动了,当然运动强度不要太大,注意身体不要太累。 一般来说剖腹产手术后12-- 。
P>顺产是经过医学证实的女性最基本、最安全的分娩方式，而剖腹产是在孕妇条件欠佳、胎儿情况异常等，不能自然分娩或自然分娩有困难时所采取的非正常分娩方式。所以剖腹产后会恢复得比较慢，那么，剖腹产多久能打羽毛球?剖腹产。
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